|
Неделя прошла в ужасном не режиме плюс почти 2 кг😪
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 82,69g | Prot: 152,53g | Carbh: 82,38g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Щи, Сметана . Cena: Бутерброд со Шпротами, Пиво, Кофе с Сахаром, Угорь Копченый. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KaterinaFederyakina
|