Diario de KostyantynT, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
840 kcal Grasa: 12,65g | Prot: 67,63g | Carbh: 108,00g.   Almuerzo: Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Medium Eggs, Biona Organic Sauerkraut, Green Giant Sweetcorn, Waitrose Wholewheat Couscous. Cena: Marks & Spencer Spaghetti, Tesco Tuna Chunks in Brine, Biona Organic Sauerkraut. más...
4386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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