Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 141,97g | Carbh: 245,82g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Булгур с Курицей и Овощами. Antes de la Cena: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Cena: Морская Капуста, Гороховый Суп. Después de la Cena: Prime Kraft Протеин Малина, Хлеб Дарницкий, Чай, Варенье, Лаваш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|