Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 60,06g | Carbh: 237,14g.
Desayuno: Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Erdbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Veltins V+ Energy, Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Müller Wackelpudding Himbeer, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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