Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 111,20g | Carbh: 239,29g.
Desayuno: Chikalab Chika Layers, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . Cena: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Нектарин, Черешня, Абрикосы, Магнит Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Кукуруза, Boombar Печенье Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Natación (Lento) - 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|