Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 131,98g | Carbh: 230,43g.
Desayuno: Kiraz Domates, Yumurta, Polonez Hindi Füme XL , Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Ekmek. Almuerzo: Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Badem, Muz. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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