Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 132,12g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Protein Pancakes Khudos, Honeydew Melons , Honeydew Melons , Sun-Maid Raisins, Papayas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Saputo Ricotta Whey Cheese , Pickles, 2% Fat Milk, Avocados , Dill , Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almuerzo: Pears , Borscht Khudos, 2% Fat Milk, Ricotta-cottage cheese, Papayas , Honeydew Melons , Protein Pancakes Khudos. Cena: Broccoli Tots Khudos, Chicken Cotlets . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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