Diario de galcoforado, 27 jun. 24

Pesagem do dia 27/06/2024: 85,7kg

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85,7 kg Disminuído hasta ahora: 94,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
2279 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 60,66g | Carbh: 333,16g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Peras. Almuerzo: Vida Leve Sopa Picante de Frango, Pão Torrado, Cacau Show Trufa de Cocada. Cena: Pão Torrado, Geleia de Morango, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Mingau de Milho, Canjica. más...
2751 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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