Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 144,97g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Crownfield Grovvalsede Havregryn, Hedegaard Æggehvider, Cheasy Laktosefri Minimælk , Bulk Powders Inulin Pulver, Bulk Powders Proteinpulver, Blandede Nødder. Almuerzo: Crownfield Grovvalsede Havregryn, Cheasy Skyr med Mango og Lime. Merienda: Blandede Nødder, Crownfield Grovvalsede Havregryn, Cheasy Skyr med Mango og Lime, Rema 1000 Toastbrød, Milbona Cheese Spread Light. Cena: Lurpak Smørbar, Thise Mejeri Skæreost 11%, Coop 365 Fuldkornspasta, Løg, Gestus Skrabeæg, Den Grønne Slagter Kalkun Bacon. Pasa Bocas / Otros: Easis Dark Chocolate, Carletti P Tærter. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stjernestrøet
|