Diario de cmjbalfoort, 28 jun. 24

Nog meer vocht😅
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
873 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 69,66g | Carbh: 92,58g.   Desayuno: Jumbo Bewust Light, AH Kaas 20+ Jong Belegen, Waldkorn Volkoren. Almuerzo: Komkommer (met Schil), AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Remia Friteslijn , AH Waldkorn Volkoren, AH Vegetarische Basis Falafel. Cena: AH Ketjap Manis, AH Pangasiusfilet, AH Zilvervliesrijst. más...
1689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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