Diario de mutsuz kilolu, 24 jul. 15

Perfil de mutsuz kilolu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

dayanamıyorum napayım hergün tartılasım geliyor

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2015:

1101 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 70,65g | Carbh: 105,78g. Desayuno: Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta, Yulaf Ekmeği, Yulaf Ekmeği. Almuerzo: Yulaf Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Asya Armutu, Kayısı, Yoğurt. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana