Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 98,56g | Prot: 144,64g | Carbh: 268,05g.
Desayuno: Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi, BPR Protein Oat Pancake. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine, Conad Noci Sgusciate, Carote, Conad Insalata Classica, L'Inedito Salmone Affumicato. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Bio Cuor di Albicocca, Mandorle Sbucciate, Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gianluca 548
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