Diario de Gianluca 548, 26 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
2012 kcal Grasa: 73,47g | Prot: 134,65g | Carbh: 211,20g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Almuerzo: Carote, Quinoa, Avocado. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Mandorle, Insalata Mista, Myprotein Proteine Isolate, Pere. más...
2787 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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