Diario de Gianluca 548, 27 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
2397 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 174,45g | Carbh: 244,92g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vital Nature Bevanda di Riso Integrale. Almuerzo: Banana, Piselli Cotti, Riso, Uovo. Cena: Zuppa di Fagioli, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Rosa dell'Angelo Salumi Misti. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
3746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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