Diario de phyllis92041, 28 jun. 24

昨天不餓沒吃晚餐
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
1498 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 118,39g | Carbh: 132,70g.   Desayuno: 全家 夯地瓜, 溏心蛋, 炒高麗菜, 燕麥麵包, 雞大腿肉(烘烤), 洋蔥. Almuerzo: 雞佛, 雞大腿肉(烘烤), 洋蔥, 五穀飯, 全聯 黑木耳, 雞胸肉, 中華 板豆腐, 炒香姑, 煎雞蛋. Cena: 全聯 黑木耳, 雞胸肉, 中華 板豆腐, 炒香姑, 煎雞蛋. más...
2198 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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