Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 83,04g | Prot: 126,17g | Carbh: 160,08g.
Desayuno: Помидоры, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сметана 20%, Barilla Макароны Вареные . Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Горьковская Пивоварня IPA, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Pretto Сыр Рикотта, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Яйцо, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aenka13
|