Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 107,16g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Crownfield Grovvalsede Havregryn, Cheasy Kefir, Bulk Powders Proteinpulver, Blandede Nødder. Almuerzo: Harvest Best Baked Beans in Tomato Sauce, Rema 1000 Hamburgerryg, Rema 1000 Toastbrød, Gestus Skrabeæg. Merienda: Cheasy Laktosefri Minimælk , BELL'S Granola Triple Choco, Peberfrugter. Cena: Semper Pofiber, Coop 365 Gris & Kalv, Coop Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Carletti P Tærter, Underground Strawberry / Orange. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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