Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 60,45g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Майонез, Варене яйце, Яготинское Масло Сливочное, Хлібний тост, Молоко (2% жирності), Салямі. Almuerzo: Roshen Печиво до Кави. Cena: АТБ Печенье, Молоко (2% жирності), Novus Оливье, Новус Удон с Курицей Острый, Novus Пиріг Фруктовий. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chilikinadasha9
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