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Meta- perder 8 kg
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 62,04g | Carbh: 80,10g.
Desayuno: Pão de Leite, Café, Itambé Leite Integral sem Lactose, Ovo Mexido. Almuerzo: Hortifruti Vinagrete , Patinho Grelhado, Lentilhas Cozidas, Macarrão Alho e Óleo, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Limão, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anerodriguess
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