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"Britt"
Diario
27 jun. 24
Diario de "Britt", 27 jun. 24
Perfil de "Britt"
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Tschacka. 💪🏻Ich bin begeistert von mir selber. 🤗
105,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2024:
1160 kcal
Grasa: 33,21g | Prot: 62,86g | Carbh: 150,36g.
Almuerzo:
Ostmann Zimt, Edeka Bio My Veggie Hafer-Mandel Natur, Aldi Birne, Kölln Haferflocken.
Cena:
Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Heidelbeeren, Himbeer-Vinaigrette, Salat.
más...
3479 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
36 Seguidores
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Comentarios
...das kannst du auch sein👍 Klasse gemacht 💪🥳
27 jun. 24 por el miembro:
traeumerin46
Danke schön. 😊
27 jun. 24 por el miembro:
"Britt"
Warum auch nicht. 👏🏼 Bravo.
27 jun. 24 por el miembro:
Dane2024
Zu Recht 👍
27 jun. 24 por el miembro:
Hundesan
Kannst du sein ! Weiter so!
27 jun. 24 por el miembro:
Positive.thinking
Gut gemacht weider so 👍🍀
27 jun. 24 por el miembro:
mariam.meyer53
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