Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 65,19g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Ленивый Хачапури. Almuerzo: Магнит Сгущенка, Стожок Творог 1.8%, Чай, Пятерочка Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Черешня. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|