Diario de Cokex273, 27 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
3322 kcal Grasa: 135,81g | Prot: 107,60g | Carbh: 416,88g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Almuerzo: Ketchup, Spaghetti, Felix Små Delikatess Köttbullar. Cena:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, ICA Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Honungsmeloner, Banan, Snickers Snickers (37,5g), Felix Risgrynsgröt. más...
2221 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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