Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3684 kcal
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Grasa: 115,61g | Prot: 193,49g | Carbh: 447,49g.
Desayuno: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Eurospin Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Avocado, Petto di Pollo, Carne, Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberi, Barilla Pasta, Mia Pasticceria Cheesecake Caramello Salato, Italiamo Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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