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Stillstand 😣
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 106,48g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Birkenstock Bauern-Quargel, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Cena: Plattpfirsich, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Erdnüsse, Speiseeis, Haselnusseis, Krüger Schoko Cappuccino. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Cocinar - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wird bald 🔜 weiter gehen! 😉
23 jul. 15 por el miembro: Everlost
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Ohh ab Sonntag Urlaub und dann 2 Wochen ohne Waage hoffentlich geht das gut
23 jul. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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23 jul. 15 por el miembro: Everlost
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Ja Danke ich will viel schwimmen und die Inliner kommen auch mit
23 jul. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Schwimmen hat mir auch super geholfen gehe mittlerweile 2x die Woche :-)
23 jul. 15 por el miembro: Thoman275
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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