Diario de niniknh, 26 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
78 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
755 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 44,84g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nangka. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Jambu Jamaika. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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