Diario de vvincentwvg, 26 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:

728 kcal

Grasa: 29,02g | Prot: 26,84g | Carbh: 94,35g. Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Jambon, Üzüm, Ekici Top Peynirim, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kayısı, Badem, Espresso Kahve, Süt. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Az kalmış gibi

26 jun. 24 por el miembro: cenk83

Çok yolum var :(

26 jun. 24 por el miembro: vvincentwvg


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