Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 90,87g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almuerzo: Itambé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia, Vitao Psyllium, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Ketchup, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Pullman Pullman Tradicional, Ovo Frito, Vitao Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Pamonha Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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