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тутуту
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 28,71g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: суп ч, Грецкие Орехи. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Халва. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Першинский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Halls Леденцы, Огурец (без Кожуры), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. más...
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1201 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de не имеет значения.
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