|
так не неплохо, учитывая что на учёт по беременности я встала 92кг) но теперь только набирать. Двойне нудно особое внимание 🥰
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 159,20g | Prot: 93,62g | Carbh: 312,51g.
Desayuno: Добрянка Конфеты, Чай с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлеб, Дыня Торпеда, Нектарины, Окрошка на Кефире. Cena: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бродич Квас Домашний, Окрошка на Кефире, Твист Мороженое Сливочное с Ароматом Крем-Брюле, Шоколадное Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Эклер с Шоколадным Кремом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|