Diario de todmirror, 23 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2015:
941 kcal Grasa: 44,21g | Prot: 52,56g | Carbh: 53,41g.   Cena: Activia Natur, Brombeeren, Activia Heidelbeere, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc, Kluth Mandeln. más...
2502 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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