Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 53,56g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Ovo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Grão de Bico em Conserva, Urbano Macarrão sem Glúten, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Gold & Ko Chocolate 70%, Growth Supplements Pea Protein, Nestlé Chocolate Do Padre, Açúcar. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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