Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 209,24g | Carbh: 235,70g.
Desayuno: Inca Bes, Best Body Nutrition Protein Block, Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Gratin Käse Milbona, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Katenschinken, Lidl Feldsalat-Mix, AH Tortilla Wraps. Cena: Ratatouille, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Plattpfirsich, Plattpfirsich, Inca Bes, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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