Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 50,64g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Bauer's Schinkenwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Viva Vital Vollkornbrot. Cena: Erdbeergrütze, Riesling. Pasa Bocas / Otros: Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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