Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 160,08g | Carbh: 78,01g.
Desayuno: Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста, Швейцарский Сыр, Яйцо, Trentin Сыр Grana Padano. Almuerzo: Яйцо, Barilla Farfalle Integrale. Cena: Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ruslanengel
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