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Soirée entre amis, petite prise de poids qui sera vite perdue ce soir avec une bonne heure de course à pied :)
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 55,30g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. Cena: Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Salade Verte, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Concombre (Pelé), Pommes Granny-Smith, Président La Bûche Fondante, Oeuf sur le Plat. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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