Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 63,30g | Carbh: 201,31g.
Desayuno: Zimt, Grüner Tee, Walnüsse, Seeberger Cashewkerne, Paranüsse, Honig, Äpfel, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BioKorn Weizenkleie, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Möhren, Hähnchenbrust, Golden Sun Länger Parolen Spitzenreis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Milbona (Lidl) Joghurt Drink- Pina Colada, Maribel die Feine Aprikose, Géramont Weichkäse, Dinkelbrot, Cheddar-Käse, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rama Margarine, Kronenbrot Vollkorn-Krone, Äpfel. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de XxDinaxX
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