|
Завтрак на 317 калорий. Полезно и сытно
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 82,54g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Пп запеканка с маком, Рис Вареный, Черешня, Курица в Сметане. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenchik.87.st
|