Diario de Sandroich, 25 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:
1663 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 71,66g | Carbh: 190,26g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischbrot. Almuerzo: Äpfel, Pfirsiche. Cena: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Jever Pilsener , Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry. más...
3159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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