Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 59,39g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Nat Filezinho Sassami, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Batata Inglesa Assada, Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Amafil Tapioca, Banana Prata, Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ecila Queijo tipo Cottage, Qualitá Alho Frito Picado. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thayla Leonidas
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