Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 85,94g | Carbh: 215,54g.
Desayuno: 오징어볶음, 멸치볶음, 밥, 소고기무국. Almuerzo: 감자 샐러드, 너비아니, 김, 버섯볶음, 김치, 밥, 무국. Cena: 오징어볶음, 호박볶음, 버섯볶음, 김치, 삶은 계란, 계란후라이, 잡채, 참치김치찌개, 밥. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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