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Pesagem do dia 23/06/2024: 86,1kg
***** (ant)
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 93,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 100,89g | Carbh: 242,16g.
Desayuno: Muffato Torta de Frango, Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Betânia Yobem Ameixa, Banana Nanica, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Growth Supplements Pea Protein. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Pão Francês, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Bauducco Torrada Integral, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoquinha, Canjica. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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