Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 64,78g | Carbh: 283,46g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almuerzo: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Geflügelaufschnitt, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Cena: Mischgemüse, Süßkartoffel, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Nestle Yes Törtchen . más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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