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🛸- Wahnsinnig glücklich über das Urlaubs Ergebnis. Viele Schritte am Tag, Sport & schwimmen, viel Gemüse und kein Süßkrams haben sich ausgezahlt 🥲
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 87,89g | Prot: 139,04g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: DM Bio Agavendicksaft, Veganz Matcha Grünteepulver, Ener Bio Reisdrink Vanille, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Granny Smith Äpfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Olivenöl, Ja! Creme Leicht, Zwiebeln, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Baby-Spinat, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Okroschka. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Du hast ganz offenbar auch im Urlaub ziemlich viel richtig gemacht & das bei Allinklusiv. Dir gehört mein voller RESPEKT ;-)))
24 jun. 24 por el miembro: Plan2024
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Och Mensch, Danke für deine wundervollen Worte ❣️Man muss dazu sagen das es nicht einfach war und es Chaos für den Kopf war. - Denn ständig kreisende Gedanken im Urlaub,-soll ich, darf ich, kann ich, wie viel hab ich, passt das...
24 jun. 24 por el miembro: Abro2
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👏🏼verdient ist verdient 👍🏻
25 jun. 24 por el miembro: Plan2024
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