Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 96,90g | Prot: 206,40g | Carbh: 317,18g.
Desayuno: Sonko Lekkie Żytnie, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Migdały w Płatkach, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Decomorreno Kakao, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, KFD Regular WPC 80, Sante Otręby Pszenne, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Lidl Wiórki Kokosowe, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Sonko Lekkie Żytnie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sante Masło Orzechowe Go On. Almuerzo: Pilos High Protein Serek, Jajko. Cena: Kujawski Olej Lniany, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielona Kapusta, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Arbuz, Banan, Storck Werther's Original, FruVita Skyr Naturalny, Krasnystaw Kefir, Storck Werther's Original, Pilos Skyr Truskawka, Czereśnie, Czereśnie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|