Diario de crowler69, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1308 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 128,36g | Carbh: 68,83g.   Almuerzo: ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Cena: Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Forellenfilets, Pema Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate). más...
662 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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