Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 36,47g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Бутерброд со Шпротами, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Cena: Мираторг Рулька в Специях. Pasa Bocas / Otros: Банан, Нектарины, Вафли. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 1 hora, хамам - 1 hora, сауна - 1 hora, бассейн - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|