Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 103,67g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Kirschmarmelade, Actimel Actimel 0,1%, Gekochtes Ei, Kaufland Eiweißbrot, Frau Antje Halbfettbutter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Speckwürfel, Reisnudeln (Gekocht). Cena: Frenzel Gnocchi Italia. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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