Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 98,44g | Prot: 94,63g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: 椰子跳动 零糖厚椰乳, 六必居 甜面酱, 卷饼, 炒土豆丝, 鸡胸肉（烤制或是烘焙）, 煎鸡蛋. Almuerzo: 小酥肉, 植物油, 炒粉, 炒苋菜, 糯玉米. Cena: 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）, 泰森 鸡腿排, 鸡肉卷, 蔬菜沙拉, 杂粮饭. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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