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Pesagem do dia 20/06/2024: 86,1kg
***** (ant/dep)
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 93,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 79,59g | Prot: 112,77g | Carbh: 270,02g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandarim Peta Mandarim, Ovo Frito, Maçã, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Almuerzo: Mandarim Peta Mandarim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cachorro Quente, Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Bala de Banana, Banana Prata, Pamonha Doce, Biraghi Biraghini Snack Queijo Maturado Fracionado. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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