Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 75,50g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Эконива Сыр Классический , Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Гречка, Яйцо. Almuerzo: Скрепыши Мармеладное Ассорти, Сушеное Манго. Cena: Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vikulova.kseniy
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